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抑郁自评量表(SDS)
2013-12-04 23:44  

请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况,选择最适合您的答案 (1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)

1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉 1 2 3 4

2. 我觉得一天之中早晨最好 1 2 3 4

3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4

4. 我晚上睡眠不好 1 2 3 4

5. 我吃得跟平常一样多 1 2 3 4

6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 1 2 3 4

7. 我发觉我的体重下降 1 2 3 4

8. 我有便秘的苦恼 1 2 3 4

9. 我心跳比平时快 1 2 3 4

10. 我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4

11. 我的头脑跟平常一样清楚 1 2 3 4

12. 我觉得经常做的事情并没有困难 1 2 3 4

13. 我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4

14. 我对将来抱有希望 1 2 3 4

15. 我比平常容易生气激动 1 2 3 4

16. 我觉得作出决定是容易的 1 2 3 4

17. 我觉得自己是个有用的人,有人需要我 1 2 3 4

18. 我的生活过得很有意思 1 2 3 4

19. 我认为如果我死了别人会生活得好些 1 2 3 4

20. 我平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 1 2 3 4

结果:(1)原始分:

(2)标准分:

1.测验记分

SDS评定采用1—4制记分,评分时间为过去一周内。

正向题,依次评为粗分1、2、3、4分 (1 3 4 7 8 9 10 13 15 19)

反向题,依次评为粗分4、3、2、1分 (2 5 6 11 12 14 16 17 18 20)

20项相加得到原始分,原始分分乘以1.25以后取整,得到标准分。

2.结果解释

SDS的评定结果以标准分来定:

标准分小于50分为无抑郁;

标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁;

标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁;

标准分大于等于70分为重度抑郁。

抑郁评定的临界值为T分50,分值越高,抑郁倾向越明显。

抑郁(depression)是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。被抑郁情绪困扰的人常常表现为:情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢;丧失兴趣、缺乏活力、不愿社交,干什么都打不起精神,对生活缺乏信心,体验不到快乐,食欲减退,失眠等。从外部观察可见表情冷漠,倦怠疲乏。性格内向孤僻、多疑过虑,不爱交际,生活中遇到意外打击、长期努力得不到报偿的人容易陷入抑郁状态。长期处于抑郁状态易导致抑郁症。当抑郁情绪不能自我疏导时,请及时找专业人士进行心理咨询或辅导。

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